Életmód

Összegyűjtöttük a leggyakoribb kávétípusokat, hogy legközelebb már meg tudd különböztetni a café latte-t a latte macchiato-tól, a ristretto-t az espresso-tól, és a hosszú kávét az americano-tól.

Az ősz és lassan a tél beköszöntével egyre nehezebben vesszük rá magunkat az aktív kikapcsolódásra. A következő cikkünkben hoztunk neked pár ötletet, amelyekkel könnyedén kikapcsolódhatsz és újult erővel kezdheted a hetet. 

Elsőre lehetetlen küldetésnek hangzik, hogy minden munkanapon szuper produktív legyél, de a megvalósítása nem is olyan nehéz, mint gondolnád. Apró szokások bevezetésével hatalmas előrelépéseket érhetsz el a mindennapjaidban, ami a közérzetedre is kihatással lesz. Ez

Fedezd fel a közvetlen környezetünk zöld kincseink egyikét, vagy vándorolj messzebbi tájakra, tarts autós kirándulást és támogasd a hazai turizmust. A következőkben 5 olyan hazai természeti csodát mutatunk be, amit kár lenne a nyári hétvégékből kihagyni.

Az elmúlt időszakban sokuknak felborult a testi és lelki egyensúlya. Az alábbi cikkünkben motiválni szeretnénk titeket, hogy fogadjátok el a mostani testeteket és egyszerű megoldások segítségével érezzétek magatokat jól is benne.

Hosszú út vezet a világklasszis lustaságtól a heti rendszerességű edzésekig, a fulladástól és hányingertől a mozgás élvezetéig, a folyamatos súly ingadozástól a stabilitásig. Nem két hét alatt elérhető eredményekről szeretnénk beszámolni, hanem egy életmód és szemlélet váltásról, aminek köszönhetően egy sokkal sportosabb életvitelt lehet folytatni!