Írj le három dolgot, amire büszke vagy. Ezek bármilyen dolgok, történések lehetnek az élet bármely területéről. Gondolj vissza rájuk, hogyan valósultak meg vagy hogyan valósítottad meg őket. Ugye milyen jó érzés újból átélni őket? Tűzz ki magadnak olyan célokat a következő évre, amiknek megvalósulásakor hasonló büszkeséget érzel majd. Fontos, hogy reális célokat állíts fel magadnak és jó, ha a hozzájuk vezető utak lépéseit is tudod nagyjából vázolni.
Ha másra nem is, de arra biztosan megtanított minket az idei év, hogy hálásak legyünk minden olyan apró dologért, aminek megléte előtte magától értetődő volt. Gondold át, hogy 2020-ban miért voltál a leghálásabb és miért. Ha ez sikerült akkor utána pedig töprengj egy kicsit azon, hogy hogyan fogod ezt az állapotot fenntartani a következő évben (és még utána is). Jegyzeteld le, hogy mit fogsz érte tenni, hogy továbbra is hálás lehess bizonyos dolgokért.
Az év negatív történései mellett idézd fel a pozitív eseményeket, dolgokat is.Tekints vissza szép emlékekre, vidám pillanatokra. Plusz pont, ha fotókat is tudsz a csodás dolgok mellé párosítani (akár képzeletben is). Próbálj meg minden hónapról felidézni egy vagy akár több kedves emléket, ugye, hogy nem is volt olyan rossz ez a 2020-as év? A szép emlékek, vidám pillanatok segítenek feltölteni és új energiákat adnak az új évhez.
Bizonyára ebben az évben is történt veled olyan dolog, ami nem pont úgy sült el, ahogy azt eredetileg eltervezted. Ha eddig nem vetted rá magad, akkor az év vége egy kiváló alkalom arra, hogy ezekre visszagondolj és levond a megfelelő tanulságokat. Ez segít majd Neked abban, hogy újból nekivágj a megvalósításnak úgy, hogy a korábbi esetleges hibákat nem követed el újból és lehet, hogy új ötletek is előjönnek majd a kivitelezés kapcsán.
Mi volt vagy mik voltak azok a dolgok, amikben fejlődtél, tudtál növekedni? Az élet milyen területén érted el a legjelentősebb növekedést? Ezeket nem csak azért jó feleleveníteni, mert örömmel fog eltölteni, hogy milyen szuper irányba tartasz, hanem amiatt is, mert így átgondolhatod, hogy tudod magad fejleszteni a következő időkben. Ezáltal pedig könnyebben tudsz majd kitűzni célokat és az oda vezető utat is könnyebbnek látod majd.
Gyűjtsd össze, hogy milyen újdonságokkal találkoztál az évben. Lehet szó egy új szenvedélyről vagy hobbiról, de akár még egy új szokásról. Ha egy vagy több ilyen is volt Neked az elmúlt évben, akkor nagyon szerencsésnek mondhatod magad, hiszen új élményekkel és/vagy tudással gazdagodtál. Az újdonság varázsára mindenkinek szüksége van, törekedj arra, hogy a jövő évben is minél több új dologba vágj bele, keress új kihívásokat, ez fogja igazán megszínesíteni az életed.
Csodálatos 2023-t kívánunk Neked!
Minimalista dizájn, elegancia, praktikusság – egy szó mint száz, skandináv lakberendezés: amiről oly sokat tudhatsz, viszont nem lehet elégszer beszélni róla. Ha te is meg akarod tudni azt, milyen is a skandináv életérzés, amely nem csak a személyiségjegyekben, hanem az otthonokban is tükröződik, akkor olvasd el a cikkünket, ahol elhoztunk 5+1 aranyszabályt.
Újabb hónap, újabb The Upto List ajánlások. Nincs is jobb a márciusi langyos szellőnél, így próbáltunk olyan kedvenc programokat és egyéb szórakozásokat összeszedni, melyek kedveznek az új, kellemes időjárásnak.
Szeretsz utazni és kávézni? Miért ne együtt a kettőt? Egy korábbi cikkünkben már összefoglaltuk a leggyakoribb kávétípusokat, hiszen a kávének sokféle neve, formája, színe és
Ha csokoládémegszállott vagy, ha nem, érdemes tisztában lenned a kakaóipar környezetszennyezési tendenciáival, nem is beszélve az etikai kérdésekkel, amik körüllengik a főként Dél-Afrikából érkező “istenek eledelét”. Cikkünkben reméljük, közelebb kerülsz majd a csúf igazsághoz, mely hatására te is megbecsülöd a Fair Trade- és az UTZ-védjegyeket.
Elegáns, de letisztult, stílusos, de klasszikus: avagy a skandináv formatervezés és annak határtalan profizmusa. Legújabb cikkünkben 5 olyan ikonikus alakot mutatunk be, akik rendkívüli hatással voltak az enteriőr dizájnra. Inspirálódj, és találd meg otthonod legújabb díszét!
