Author archive for Kretter Szandra

  • ápr142018
    méregtelenítési tippek

    Tavaszi méregtelenítési tippek

    A tél végeztével mindannyiunk vitamintartalékai kezdenek kiürülni, fáradtabbak, kedvetlenebbek vagyunk, nehezebben mennek a hétköznapok. Ebben az időszakban kiemelten fontos, hogy méregtelenítsd a szervezeted, egészségesen táplálkozz, elegendő folyadékot igyál, testileg-lelkileg regenerálódj. A vitaminkészítmények mellett lényeges, hogy változtass pár apróságon, ami sokat segít, hogy életteli és kirobbanó formában várhasd a jó időt.

    Read more
    UPTOSTYLE - Stílus Magazin & Webshop
  • Már292018
    burnout

    Burnout- tippek a munkahelyi kiégés ellen

    A burnout- szindróma (kiégés szindróma) azt a tünetegyüttest jelöli, amely hosszú távú, fokozott érzelmi megterhelés, kedvezőtlen stresszhatások következtében jön létre, fizikai-érzelmi-mentális kimerüléssel jár. A kiégésnek többféle oka lehet: sok stressz, nem megfelelő bérezés vagy túl hosszú munkaidő. Azonban bármi is az ok, idejében felismerve segíthetsz magadon, megelőzheted a kiégést illetve változtathatsz a helyzeteden, kiléphetsz a már kellemetlen munkakörnyezetből.

    Read more
    UPTOSTYLE - Stílus Magazin & Webshop
  • Már222018

    Alapdarabok tavaszra – klasszikustól a millenialig

    A jó idő közeledtével eljön az ideje a gardróbfrissítésnek is: kiselejtezni a már nem viselt ruhadarabokat, eldönteni mit szeretnénk még beszerezni az adott időszakra. Most arra vonatkozóan adunk pár tippet mire érdemes költened, hogy a már meglévő ruhatáradat a legsokszínűbben kombinálhasd.

    Read more
    UPTOSTYLE - Stílus Magazin & Webshop
  • feb152018
    hogyan legyél magabiztos

    Tippek, hogyan legyél magabiztosabb a mindennapokban

    A magabiztos emberek erőt, energiát, dinamikusságot árasztanak, jó a közelükben lenni. Ilyenkor mi is úgy érezzük feltöltődünk, új erőre kapunk. Mondhatjuk, hogy ez a tulajdonság az ember veleszületett sajátossága, de a jó hír, hogy tanulható jellegzetesség, és még önismereti könyvek tömkelegét sem kell áttanulmányoznod hozzá.

    Read more
    UPTOSTYLE - Stílus Magazin & Webshop
  • jan172018
    home office

    Home office- hogyan alakítsd ki a tökéletes otthoni munkatered

    A tökéletes home office kialakítása nem egyszerű feladat, hiszen produktívnak, pontosnak kell lenned, jól kell beosztanod az idődet, hogy igazán eredményes lehess. S hogy hogyan? Ehhez próbálunk segítséget nyújtani.

    Read more
    UPTOSTYLE - Stílus Magazin & Webshop
  • dec232017
    ünnepi időszak munka

    Hogyan éld túl a munkában töltött időt az ünnepi időszakban

    A karácsonyi ünnepek végeztével, két ünnep között nem egyszerű visszarázódni a munkába és kellő energiával nekivágni a napi feladatok elvégzésének. Cikkünkből kiderül, mit tehetsz, hogy megmaradjon a munkakedved és még jó hangulatban is teljen a munkában töltött idő.

    Read more
    UPTOSTYLE - Stílus Magazin & Webshop
  • dec192017

    Last minute karácsonyi ajándékok

    Az utolsó pillanatra maradt a karácsonyi ajándékok megvétele? Nincs időd már különlegességeken törni a fejed, hogy ki minek örülne igazán? Cikkünkből megtudhatod, hogy milyen last minute meglepetések beszerzésével tudod meglepni szeretteidet.

    Read more
    UPTOSTYLE - Stílus Magazin & Webshop
  • dec132017

    Tippek az ünnepi hangulathoz

    Az ünnepek közeledtével jó néha az ajándékvásárlási roham mellett magunkra is időt szánni, készülni, hangolódni a karácsonyra. S hogy hogyan? Erre próbálunk Nektek pár ötletet adni.

    Read more
    UPTOSTYLE - Stílus Magazin & Webshop